このコースについて

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柔軟性のある期限
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自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。
初級レベル

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約5時間で修了
英語

習得するスキル

Managing anxiety through a mindful interaction with one's environmentUsing a schedule to empower ones mental wellness lifestyleManaging anxiety through foundational basics such as good nutrition and exerciseManaging anxiety by learning to summon relaxationAssessing ones level of anxiety (resilience and burnout) using self-assessment tests
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トロント大学(University of Toronto)

シラバス - 本コースの学習内容

1

1

10分で修了

Introduction and Welcome

10分で修了
1件のビデオ (合計6分)
2

2

1時間で修了

Understanding and Managing Anxiety - Introduction

1時間で修了
3件のビデオ (合計41分)
3

3

1時間で修了

Using the Environment to Support Mental Wellbeing

1時間で修了
3件のビデオ (合計37分)
4

4

1時間で修了

The Power of Gratitude

1時間で修了
3件のビデオ (合計36分)

レビュー

MENTAL HEALTH AND RESILIENCE FOR HEALTHCARE WORKERS からの人気レビュー

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よくある質問

さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。