このコースについて

295,096 最近の表示
共有できる証明書
修了時に証明書を取得
100%オンライン
自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。
柔軟性のある期限
スケジュールに従って期限をリセットします。
初級レベル
約3時間で修了
英語

講師

共有できる証明書
修了時に証明書を取得
100%オンライン
自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。
柔軟性のある期限
スケジュールに従って期限をリセットします。
初級レベル
約3時間で修了
英語

提供:

Placeholder

トロント大学(University of Toronto)

シラバス - 本コースの学習内容

コンテンツの評価Thumbs Up98%(12,103 件の評価)Info
1

1

1時間で修了

The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It

1時間で修了
4件のビデオ (合計47分), 1 学習用教材, 1 個のテスト
4件のビデオ
Understanding the Anxiety Response13 分
The Necessity of Strategies to Manage Anxiety8 分
Good Relaxation: A Skill We All Know to Learn Now14 分
1件の学習用教材
Guided Relaxation Audio10 分
1の練習問題
End of Module Knowledge Check
2

2

1時間で修了

Managing Anxiety by Managing Your Environment

1時間で修了
3件のビデオ (合計43分)
3件のビデオ
Crowding Out Anxiety Using Distractions14 分
The Importance of Social Relations17 分
1の練習問題
End of Module Knowledge Check
3

3

1時間で修了

Understanding and Managing the Effects of Isolation

1時間で修了
3件のビデオ (合計46分)
3件のビデオ
The Effects of Isolation11 分
Strategies for Managing Isolation16 分
1の練習問題
Week Three Knowledge Check
4

4

9分で修了

Summary

9分で修了
1件のビデオ (合計9分)
1件のビデオ

レビュー

MIND CONTROL: MANAGING YOUR MENTAL HEALTH DURING COVID-19 からの人気レビュー

すべてのレビューを見る

よくある質問

さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。