Creo que puede mejorar en cuanto a profundizar un poco más acerca de los régimenes alimenticios que existen que funcionan para reducir peso o tallas, no dietas milagrosas, sino el ayuno como un método viable y funcional. Los contenidos son buenos y quizás tenia ya una base sólida en cuanto a la mayoria de contenidos que estaban en el curso, creo que podrían hacer un nivel arriba en alimentación para deportistas, personas con limitaciones alimenticias (Gota, diabetes) o enfocandose en la parte de los micro y macronutrientes, que son fundamentales tanto en la salud como en la teoría de la alimentación.

En general me gustó mucho el curso porque fue muy fácil de asimilar, espero pronto haya más contenido de las variantes sobre el tema de la nutrición, ya que día a día hay mas corrientes y estilos de vida que modifican nuestra alimentación, y sería genial poder ampliar nuestros horizontes para conocer o aprender a conocer sobre las opciones son saludables y las que no, me refiero al veganismo, la alimentación macrobiótica, vegetarianismo, ayuno, dietas recomendadas para deportistas, entre otros. Creo que en general hay bastantes dudas al respecto.

Al estimado instructor, Juan José Carrillo mi agradecimiento, un curso muy sencillo, practico, entendible y sobre todo que esclarece muchas cosas de los síntomas corporales. Autoaplicable en principio como disciplina para mejorar la salud personal, familiar y la de amigos... Muchas Gracias. continuaremos.

Aprovecho, al principio no pude liquidar el importe para obtener el certificado, que puedo hacer para obtenerlo por favor?

Felicidades a todo el equipo y mis compañeros estudiantes....

Aprendí bastante y me gustó ganar habilidades para llevar una mejor nutrición. No es un curso obviamente que sustituya a un nutriólogo ni sus conocimientos, siempre es necesario estarse checando, pero sirve para compartir lo básico y aprender a que si llevas una alimentación balanceada puedes tener un peso correcto y un estado saludable de salud. Algunos temas son algo confusos o emiten cosas que llegan a venir en el cuestionario, pero en sí todo lo demás muy bien. Gracias!

El curso esta muy bien estructurado y ayuda mucho el poder rectificar el avance con las actividades.

Yo recomiendo el que se amplíe el numero de alimentos por grupo, alternativamente se puede redireccionar a otros sitios o bibliografía para poder idear menús mas fácilmente.

Podría ser útil que en la actividad final se haga notar el género, puesto que para establecer los menús con mejor precisión se requiere de ello.

Altamente recomendable.

Es un curso bastante bueno, nos brinda un panorama general acerca de como mejorar nuestro estilo de vida, por medio de los hábitos alimentarios, la actividad física, revisiones medicas y toma de medidas antropométricas, análisis. Ofreciendo alternativas y recomendaciones para poder llevarlo a la práctica en la vida real, que hoy en día se suele dedicar poco tiempo a la preparación y diseño de menús de nuestras comidas.

Hay dudas que me surgieron durante el curso y en los grupos de discusión no se resolvían; considero que es muy importante que alguien pueda contestar las dudas que presentan los aprendices.

Mi principal duda que tengo y espero se pueda resolver por este medio, es que para sacar el peso correcto de una persona la fórmula es: PC: (IMC) (T2) y se considera ¿el IMC de una mujer de 22 y de un hombre de 23? ¿Eso es correcto?

Está muy bien el curso. Solamente me quedaron dudas en cuanto a como sacar exactamente el peso ideal de una persona.

Dice que utilices la fórmula del IMC, pero esa es precisamente para el IMC, tomando como datos el peso actual y la estatura de la persona . . .entonces, sigo con esa duda.

Por lo demás, todo bien. Me gustó mucho la manera de explicar del exponente, y que pudieras ir avanzando al ritmo que tu quieres.

QUIERO COMPRAR EL CURSO, PERO NO TENGO TARJETA. PODRÍA DARME ALGÚN NUMERO PARA PAGAR EN OXXO O HACER UNA TRANSFERENCIA EN EFECTIVO. POR FAVOR.

ES BUENO Y PRACTICO. Sin embargo quedaron algunas dudas que ni en debate se pudieron despejar.

En todos los debates que estuve ninguno supo explicar como se extrae el peso correcto. El IMC muy bien. Pero el peso correcto jamás.

Es un curso muy sencillo ,básico y útil para quienes quieren conocer la manera correcta de alimentarse para erradicar su problema de sobrepeso u obesidad y mantener hábitos saludables en su alimentación. Solo tuve una experiencia desagradable al calificar a mis compañeros ya que encontré dos trabajos iguales y no supe a quién dirigirme para saber como proceder.

Es un curso basico con la informacion suficiente para iniciar un cambio en el estilo de vida de uno mismo y recomendado para quien tiene informacion basica de la alimentacion. Estimula el autoaprendizaje. Las tareas son prácticas y entendibles. EL material didáctico es muy bueno y práctico. No es un curso con valor curricular pero para iniciar esta bien GRACIAS

hola estuvo interesante el curso muy básico, pero todo muy conciso, estaria bien que hubiera una continuación, ya que es un tema muy importante, para reducir la obesidad y aprender a tener una sana alimentacion, ojala lo tomaran en cuenta, o si pudieran proporcionarme información de este tipo de cursos. muchas gracias por todo.

Muy buen contenido, además muy motivador y con un alto de indice de sugestividad.

Considero que esta información debería de ser indispensable de conocer y practicar para todos los adultos. Pues con su objetividad representaría una enorme disminución en los padecimientos que al día de hoy nos aquejan.

MUCHÍSIMAS GRACIAS!

Un Excelente curso que nos llevó desde el conocimiento de la misma célula de reserva(el adiposito),pasando por los metabolismos.Y finalmente el conocimiennto de los alimentos en profundidad(cómo se deben consumir).Y los estilos de vida.Gran oportunidad para las personas que realizamos el curso.¡Muchas Gracias a todos!

Excelente curso! Informativo y ameno. Lo único que cambiaría es la información sobre raciones de comida, que está muy sesgado a Mexico. Yo soy de Argentina y la mayoría de los alimentos no los conozco! y varios que e googleado, no se como reemplazarlos ni a qué cantidad. Por todo lo demás, es un curso recomendable.

ME PARECIO BUEN CURSO, VIDEOS PRÁCTICOS Y ENTENDIBLES PERO A LO LARGO DEL CAMINO VAN SURGIENDO DUDAS Y NO SUPE DONDE DIRIGIRME O COMO ACLARARLAS. PUNTO Y APARTE DE LO ANTERIOR, OJALA SIGAN EMITIENDO CURSOS DE DIFERENTES ÁREAS EN ESTA PLATAFORMA, RESULTAN UTILES Y FACILES DE APLICAR AL DIA DIA. BUENAS TARDES.

Me parece un curso bueno sólo le falta incluir más equivalencias, creo que la lista de alimentos no es tan basta y me gustaria que las equivalencias en proteina pudieran darse más en alimentos que no fueran necesariamente la carne o lacteos, es decir que se usarán más los granos e incluso las verduras.

En general muy bueno el curso, bastante informativo en cuanto a las porciones que debemos consumir por unidad alimenticia y en la pirámide.

Solo agregaría el hecho de conocer más sobre el uso del azúcar o sal y ejemplo de las cantidades que existen en bebidas o comidas populares de consumo masivo.

Este curso me gustó, es bastante básico, me hubiese gustado que se enfoque en planes aún más exactos, no sólo mencionando la porción sino calculando precisamente cuantos gramos de cada alimento incluir en cada comida del plan alimenticio. Más allá de eso es una buena introducción a la obesidad.

Es un buen curso te da las bases para poder realizar un plan nutricional, puedes conocer la importancia de prevenir el sobre peso y la obesidad y como afecta a la salud publica, ya que no es únicamente un problema de estética, sino que representa un problemas de salud mucho mayor

Muy bien explicado y muy bien organizado. Gracias a ello y como me ha gustado, he podido ir dedicandole tiempo y entregar las tareas. Me ha faltado solo que es lo que aportan cada uno de los grupo de alimentos en nuestro organismo. Por lo demas genial!

Muchas gracias,

Un curso muy interesante que plantea el manejo dietetico de una persona con peso alterado, me gustaria que enfoquen un poco mas el gasto calorico y la distribucion de los alimentos en base a enfermedades, es decir establecer dietas en base a patologias de alguna persona

Me gustó y es muy completo pero siento que a algunas lecciones les falta algo de profundidad, entiendo que es para principiantes pero en lugar de los ejercicios yo hubiera preferido un módulo de enfermedades relacionadas con la obesidad y una explicación más profunda.

Muy buen curso, se aprende lo básico y fundamental sobre la nutrición para tratar a la obesidad y saber sobre las enfermedades que puede probocar la obecidad aun que es mas bién para gente normal la cual tiene un trabajo sedentario y no es mucho de hacer ejercicio.

Es un curso práctico y muy necesario para vivir mejor. Nos muestra los conceptos básicos de la obesidad , nos muestra como prevenirla y como ser desarrollar conciencia de la importancia de cuidar nuestra salud pero también nos da herramientas para ayudar a otros.