このコースについて
23,960

100%オンライン

自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。

柔軟性のある期限

スケジュールに従って期限をリセットします。

初級レベル

約11時間で修了

推奨:5 недель по 2-3 часа...

ロシア語

字幕:ロシア語

100%オンライン

自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。

柔軟性のある期限

スケジュールに従って期限をリセットします。

初級レベル

約11時間で修了

推奨:5 недель по 2-3 часа...

ロシア語

字幕:ロシア語

シラバス - 本コースの学習内容

1
2時間で修了

О курсе

Начнем с рассказа о серии курсов "Предназначение. Найди дело жизни", о том, что Вас ждет в первом курсе "Как перестать откладывать дела на потом" и как его проходить. Также Вы выполните несколько заданий и ответите себе на вопрос: нужен ли Вам этот курс?...
11件のビデオ (合計67分), 4 readings, 1 quiz
11件のビデオ
Рекомендации по прохождению курса3 分
1.2. Тест "Насколько я на своем месте?"6 分
1.3. Зачем я пришел на этот курс?7 分
1.4. 4 этапа поиска себя7 分
1.5. С чего начать?9 分
1.6. Формат обучения. Как проходить курс?5 分
1.7. Давайте знакомиться!1 分
1.8. Практика "Аватар"10 分
1.9. Входная анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 1.04 分
1.10. Зеркало правды. Как себе не соврать?7 分
4件の学習用教材
Вдохновляйтесь! Отзывы участников курса и тренингов Павла Кочкина10 分
Рекомендации по прохождению курса4 分
Автор курса — Павел Кочкин10 分
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"10 分
1の練習問題
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"2 分
2
2時間で修了

Проблема №1: У меня обстоятельства

На этом этапе Вы научитесь концентрироваться на принятии решения, брать ответственность на себя, перестанете искать причины и алиби, из-за которых решение не было принято. Осознаете силу личности. Решение проблемы №1 - Инструмент №1 "ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ"...
12件のビデオ (合計30分), 2 readings, 2 quizzes
12件のビデオ
2.2. Невозможно везде успеть?28
*2.3. На кого равняться? (полезное задание)1 分
*2.4. Итоги задания "На кого равняться?"53
2.5. Игра "Анти-ЛОСЬ" (веселое задание)2 分
2.6. Итоги игры "Анти-ЛОСЬ"50
2.7. Закон свободы55
*2.8. Зачем ехать на красный свет? (полезное задание)6 分
*2.9. Итоги задания5 分
*2.10. Что подскажем командиру? (полезное задание)4 分
*2.11. Что сделал командир?2 分
2.12. Итоги: искать алиби или брать ответственность?43
2件の学習用教材
Дорожная карта. Инструмент №11 分
Статуя свободы и статуя ответственности4 分
2の練習問題
Измерь своего ЛОСя!48 分
Контрольный тест недели 28 分
3
2時間で修了

Проблема №2: Все против меня

Здесь мы расскажем, как найти свои сильные стороны и научиться концентрироваться на них. А также как эффективно применять их на практике и чем компенсировать свои слабые стороны. Решение проблемы №2 - Инструмент №2 "ЗЕЛЕНЫЙ МАРКЕР"...
13件のビデオ (合計67分), 3 readings, 2 quizzes
13件のビデオ
3.2. "Все мужики — сволочи"3 分
3.3. Практика "Краски мира". Как управлять своим вниманием?4 分
*3.4. Мои таланты. Какие стратегии работают для меня? (полезное задание)4 分
3.5. Тренируем зеленый маркер (веселое задание)4 分
3.6. Итоги: кто выбирает маркер?2 分
Часть 1. Как победить лень?4 分
Часть 2. Как найти работу по душе?5 分
Часть 3. Шаг за шагом к мечте6 分
Часть 1. Природа лени4 分
Часть 2. Жизненные ресурсы личности6 分
Часть 3. Почему ты встаешь с кровати по утрам?6 分
Часть 4. Как удержаться на пути к цели?8 分
3件の学習用教材
Дорожная карта. Инструмент №21 分
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности1 分
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации1 分
2の練習問題
Мне лень избавляться от лени! Какие есть вспомогательные мотивирующие инструменты?24 分
Контрольный тест недели 36 分
4
2時間で修了

Проблема №3: Где гарантии?

Вы узнаете, что не стоит ждать от кого-то гарантий, нужно действовать самому и учиться брать ответственность на себя. Как побороть свой страх ошибки и научиться двигаться через дискомфорт. Решение проблемы №3 - Инструмент №3 "КУЛЬТ ОШИБКИ"...
17件のビデオ (合計83分), 4 readings, 1 quiz
17件のビデオ
4.2. Сомневаюсь в своем выборе. Где гарантии?4 分
4.3. Консервативный сценарий. Сколько стоит стоять на месте?4 分
4.4. Пожалуйста, ошибайтесь!4 分
4.5. Пример 1: Велосипедоведение2 分
4.6. Пример 2: История одного продюсера2 分
4.7. Пример 3: Зачем руководство ходит по канату?1 分
4.8. Пример 4: Что я помню кроме отпуска и выходных?2 分
4.9. Хорошая новость для лосей1 分
4.10. Три защитника лося8 分
*4.11. Мудрые мысли (полезное задание)2 分
Выступление Стива Джобса перед выпускниками Стендфордского университета14 分
4.12. Делай по-другому (веселое задание)2 分
4.13. Где живет дискомфорт?4 分
4.14. Проект по курсу: "Как я довел дело до конца?"4 分
4.15. Зеркало правды. Практика «Светофор»8 分
4.16. Анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.03 分
4件の学習用教材
Дорожная карта. Инструмент №31 分
Инструкция по выполнению проекта индивидуально4 分
Инструкция по выполнению проекта в группе8 分
Инструкция к заполнению Приложения к резюме (Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.0)3 分
1の練習問題
Контрольный тест недели 410 分
4.8
264件のレビューChevron Right

75%

コース終了後に新しいキャリアをスタートした

75%

コースが具体的なキャリアアップにつながった

33%

昇給や昇進につながった

人気のレビュー

by IIMay 10th 2018

Очень нужная, доступная информация! Огромное спасибо, оказывается все не так сложно, все тут , рядышком, а я и не замечала. Теперь начала потихоньку, маленькими шагами меняться в лучшую сторону.

by EAJul 17th 2017

Было: сложно начинать дела, надо было долго собираться\n\nСтало: не нужно время для раскачки, трачу меньше времени на пустое\n\nГлавное открытие: практика "светофор" и "зеленый маркер"

講師

Avatar

Кочкин Павел

Кандидат наук
Институт интеллектуальных кибернетических систем

国家研究原子力大学(National Research Nuclear University MEPhI)について

National Research Nuclear University “MEPhI” is one of the most recognized technical universities in Russia. It is the only research nuclear university in Russia. The aim of the university existence is preparing the specialists for nuclear industry, science, information technology and other high-tech sectors of Russian economy. National Research Nuclear University “MEPhI” implements postgraduate professional education curricula (PhD and postdoctoral level), carries out fundamental and applied scientific research in high-priority fields of science and technologies. Among MEPhI graduates are Nobel Prize winners, members of the Russian Academy of Sciences, and winners of national prizes. Its professors and alumni have made major contributions to various fields of theoretical and experimental physics, mathematics, cybernetics, and computer sciences....

よくある質問

  • 修了証に登録すると、すべてのビデオ、テスト、およびプログラミング課題(該当する場合)にアクセスできます。ピアレビュー課題は、セッションが開始してからのみ、提出およびレビューできます。購入せずにコースを検討することを選択する場合、特定の課題にアクセスすることはできません。

  • 修了証を購入する際、コースのすべての教材(採点課題を含む)にアクセスできます。コースを完了すると、電子修了証が成果のページに追加されます。そこから修了証を印刷したり、LinkedInのプロフィールに追加したりできます。コースの内容の閲覧のみを希望する場合は、無料でコースを聴講できます。

さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。