本课程将介绍各领域专家所使用的学习方法，他们包括艺术家、文学家、数学家、科学家、运动员和很多其他领域专家。我们将学习如何使用两种不同的大脑模式，以及大脑如何封装（“chunks”）信息。我们还将介绍能力错觉（illusions of learning），记忆技巧，对付拖延症的方法，以及研究表明能帮助我们掌握困难科目的方法。
提供：
マックマスター大学（McMaster University）
カリフォルニア大学サンディエゴ校
学会如何学习：帮助你掌握复杂学科的强大智力工具（Learning How to Learn）
マックマスター大学（McMaster University）このコースについて
51,736 最近の表示
受講生の就業成果
45%
コース終了後に新しいキャリアをスタートした
56%
コースが具体的なキャリアアップにつながった
26%
昇給や昇進につながった
共有できる証明書
修了時に証明書を取得
100%オンライン
自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。
柔軟性のある期限
スケジュールに従って期限をリセットします。
約21時間で修了
中国語（簡体）
字幕：タミル語, アラビア語, フランス語, ベンガル語, ウクライナ語, ポルトガル語（ヨーロッパ）, セルビア語, 中国語（簡体）, ギリシャ語, イタリア語, ポルトガル語（ブラジル）, ベトナム語, オランダ語, エストニア語, ドイツ語, ロシア語, タイ語, トルコ語, 英語, ヘブライ語, スペイン語, ルーマニア語, ペルシア語, ハンガリー語, ポーランド語
受講生の就業成果
45%
コース終了後に新しいキャリアをスタートした
56%
コースが具体的なキャリアアップにつながった
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100%オンライン
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柔軟性のある期限
スケジュールに従って期限をリセットします。
約21時間で修了
中国語（簡体）
字幕：タミル語, アラビア語, フランス語, ベンガル語, ウクライナ語, ポルトガル語（ヨーロッパ）, セルビア語, 中国語（簡体）, ギリシャ語, イタリア語, ポルトガル語（ブラジル）, ベトナム語, オランダ語, エストニア語, ドイツ語, ロシア語, タイ語, トルコ語, 英語, ヘブライ語, スペイン語, ルーマニア語, ペルシア語, ハンガリー語, ポーランド語
提供：
マックマスター大学（McMaster University）
Founded in 1887, McMaster University is committed to creativity, innovation, and excellence by inspiring critical thinking, personal growth, and a passion for learning. Ranked amongst the Top 100 universities in the world, McMaster pioneered a learner-centred, problem-based, interdisciplinary approach to learning that is now known worldwide as the “McMaster Model”.
カリフォルニア大学サンディエゴ校
UC San Diego is an academic powerhouse and economic engine, recognized as one of the top 10 public universities by U.S. News and World Report. Innovation is central to who we are and what we do. Here, students learn that knowledge isn't just acquired in the classroom—life is their laboratory.
シラバス - 本コースの学習内容
5時間で修了
什么是学习？
尽管活体大脑相当复杂，但此单元将利用隐喻与类比帮助简化内容。你将发现几个完全不同的思维模式，并了解能怎样利用这些模式改进自己的学习。你还将接触到一项治疗拖延症的工具，获得一些有关记忆的实用信息，并意外地挖掘到一些有关学习与睡眠的实用见解。
5時間で修了
14件のビデオ （合計109分）, 5 readings, 3 quizzes
14件のビデオ
集中与发散思维概论4 分
Terrence Sejnowski与Barbara Oakley——课程结构介绍2 分
利用集中与发散思维，或者采用一点画家达利所用的方法也行4 分
什么是学习？5 分
拖延症简介2 分
实践使记忆永存6 分
记忆概论4 分
睡眠在学习中的重要性3 分
Terrence Sejnowski博士访谈14 分
1单元总结视频4 分
非常期待下一单元的内容！MaryAnne Nestor给出了特别提示1 分
可选的与Robert Bilder博士就创造力与问题解决能力进行的访谈15 分
可选的与写作教练Daphne Gray-Grant进行的访谈18 分
可选的对“爱尔兰多语种达人Benny”就语言学习进行的访谈19 分
5件の学習用教材
欢迎辞与课程信息10 分
怎样使用论坛10 分
了解自己的同班同学10 分
阅读：集中与发散思维10 分
一名学员发布的有关学会如何学习时遭遇到的焦虑、抑郁与创伤后应急障碍的帖子10 分
2の練習問題
引导式问答22 分
什么是学习？28 分
2時間で修了
组块
本单元中我们将探讨组块这一概念。组块指你的大脑可轻松获得的一个紧密的信息包。我们将探讨你能怎样形成组块、怎样利用组块提升自己对学习内容的理解力与创造力以及组块能怎样帮助你在测验时表现更好。我们还将探索学习时的能力错觉、过度学习的挑战以及交叉学习的优势。
2時間で修了
12件のビデオ （合計86分）, 1 reading, 3 quizzes
12件のビデオ
组块概论1 分
什么是组块？6 分
怎样形成组块——第1部分5 分
怎样形成组块——第2部分7 分
能力错觉8 分
是什么激励了你？5 分
组块库的价值5 分
过度学习、抑制、思维定势与交叉8 分
总结3 分
可选的与在麻省理工学习的Norman Fortenberry博士的访谈10 分
可选的与学习上的“马可·波罗”Scott Young的访谈16 分
可选的与作者Amy Alkon的访谈8 分
1件の学習用教材
阅读：组块10 分
3の練習問題
提取练习10 分
提取练习12 分
组块24 分
3時間で修了
拖延症与记忆
本单元我们将探讨两个有紧密联系的概念，即拖延症与记忆。在长期记忆里创建牢固的组块（短时记忆里可轻松获得的组块）比较耗时。因此学习应对拖延症相当重要。最后我们将探讨一些最佳的、进入你大脑中最强大长期记忆系统的方法。
3時間で修了
14件のビデオ （合計106分）, 1 reading, 3 quizzes
14件のビデオ
拖延症与记忆概论1 分
治疗拖延症，这比你想象的更简单也更有价值6 分
僵尸意识无处不在3 分
冲浪练习：过程与结果4 分
利用你的僵尸意识来帮助自己5 分
应对生活与学习5 分
拖延症总结1 分
深入探索记忆6 分
什么是长期记忆？5 分
创建有意义的小组和记忆宫殿的技巧6 分
记忆总结3 分
可选的与4届美国记忆冠军赛冠军得主Nelson Dellis的访谈23 分
可选的与获奖双语学家Robert Gamache的访谈14 分
可选的与斯坦福大学Keith Devlin（美国公共广播电台“数学达人”）的访谈20 分
1件の学習用教材
阅读：拖延症与记忆10 分
3の練習問題
提取练习12 分
提取练习10 分
拖延症与记忆28 分
8時間で修了
复兴式学习与释放你的潜力
本单元我们将更多地探讨提升学习能力的重要理念与技巧。你还将了解怎样与其他学员更有效地互动、怎样认识到自己的优势、怎样避免“冒充者综合征”。战斗机飞行员与外科医生利用清单来帮助自己理清重要的任务，你也可使用类似的清单帮助自己备战测验。最后你还将更多地了解在学习中充实自我的乐趣。
8時間で修了
16件のビデオ （合計140分）, 1 reading, 5 quizzes
16件のビデオ
怎样成为更好的学习者4 分
复兴式学习与释放你的潜力概论1 分
创建生动的视觉比喻或类比3 分
不需要羡慕天才6 分
改变你的思维，转变你的人生6 分
团队合作的价值6 分
测验清单3 分
先难后易4 分
有用的、有关测验的最后提示5 分
总结3 分
由Terrence Sejnowski与Barbara Oakley总结课程2 分
可选项：第1部分：怎样才能不参加测验，与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈11 分
可选项：第2部分：学习新事物、与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈9 分
可选项：第3部分：冒充者综合征和治疗拖延症，与Richard Felder博士和Rebecca Brent博士的访谈9 分
可选项：作家John Maguire（readablewriting.com）谈论在自己的写作中添加对象的重要性20 分
与William Craig Rice就人文学科的学习进行的可选式访谈40 分
1件の学習用教材
阅读：复兴式学习与释放你的潜力10 分
3の練習問題
提取练习8 分
提取练习12 分
最后单元54 分
3時間で修了
更多探索与资源
3時間で修了
16 readings
16件の学習用教材
课程目标10 分
课程答疑10 分
评分：加权评估10 分
帮助翻译学会如何学习的内容10 分
讲师10 分
学习专家10 分
助教10 分
时间动力学学术中心10 分
开发小组10 分
阅读10 分
十大优秀的学习习惯和不良的学习习惯10 分
十大学习习惯（葡萄牙文版）10 分
意大利语总结材料10 分
法语总结材料10 分
进一步探索学会如何学习10 分
再见与你好！10 分
レビュー
学会如何学习：帮助你掌握复杂学科的强大智力工具（LEARNING HOW TO LEARN） からの人気レビュー
TWにより2018年3月12日
A really amzing course which helps me a lot improve in other subjects. I encourage everyone should take this couse before taking any other course. By the way, thanks for the lecturers and coursera.
LLにより2018年8月29日
课程很清晰地展现出学习的过程 专注加工+组块的掌握+转化为长时记忆 同样也给出了很多有用的技巧，如何对付拖延症的方法，番茄时钟+专注过程 不要过多在意结果 当你一开始看这个课程的时候，可能会觉得这些技能和技巧，一开始就知道，但是，知道并没有对你的学习带来帮助，而这门课程将学习的过程再次展示，和记忆 应对拖延的技巧，会给你新的启发。再次了解学习的过程以及对照自己学习中的问题，会给你很大的帮助！
ZGにより2017年12月24日
Excellent! Listening to the lively and empowering words of Dr. Oakley and Sejnowski, I gained a deep insight into the learning process. Also, I learned to tackle procrastination and prepare for exams.
IWにより2017年9月30日
A very useful and inspiring course make me understand myself more on how to progress on learning. The teachers taught the course in a very easy-to-access way for students, and also very interesting.
よくある質問
いつ講座や課題にアクセスできるようになりますか？
Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:
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さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。
