このコースについて

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受講生の就業成果

33%

コース終了後に新しいキャリアをスタートした

57%

コースが具体的なキャリアアップにつながった

14%

昇給や昇進につながった
共有できる証明書
修了時に証明書を取得
100%オンライン
自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。
柔軟性のある期限
スケジュールに従って期限をリセットします。
中級レベル
約24時間で修了
英語

受講生の就業成果

33%

コース終了後に新しいキャリアをスタートした

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コースが具体的なキャリアアップにつながった

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フロリダ大学(University of Florida)

シラバス - 本コースの学習内容

コンテンツの評価Thumbs Up98%(1,142 件の評価)Info
1

1

5時間で修了

Training Science

5時間で修了
33件のビデオ (合計188分)
33件のビデオ
Intro to Training Science11 分
The Planning Process9 分
Introduction1 分
Growth Versus Training10 分
Homeostasis7 分
Short Versus Long Term4 分
Endocrine System and Homeostasis4 分
General Adaptation Syndrome6 分
GAS applied to training: Homeostatic Parameters6 分
Key Points2 分
Introduction2 分
Individualization3 分
Specificity7 分
Progression and Overload4 分
Reversibility5 分
Variability7 分
Applications6 分
Key Points1 分
Introduction5 分
Terminology3 分
Categories of Physiological Responses9 分
Optimal Stimulus Timing4 分
Before Super Compensation4 分
Variables6 分
Measuring Intensity5 分
Key Points1 分
Introduction4 分
Applying GAS to Sports Training6 分
Periodization Background7 分
Periodized Training Plan5 分
Load and Recovery Patterns4 分
Key Points2 分
4の練習問題
Biology of Adaptation30 分
Core Training Principles30 分
Training Stimulus30 分
Periodization theory30 分
2

2

5時間で修了

Sport specific strength and power

5時間で修了
35件のビデオ (合計164分)
35件のビデオ
Introduction3 分
Components4 分
Terminology10 分
Measurement3 分
Muscle Action6 分
Transfer of Strength and Power4 分
Training Prescription2 分
Key Points2 分
Introduction3 分
Two Approaches3 分
Relevant Muscle Groups4 分
Movement Time and RFD7 分
Type of Resistance5 分
Movement Velocity2 分
Force-Posture Interaction9 分
Movement Direction2 分
Estimating Rate of Force Development8 分
Key Points2 分
Introduction3 分
Muscle Structure Adaptations5 分
How a Muscle Hypertrophies3 分
Types of Muscle Fiber Hypertrophy3 分
Stimulus for Muscle Hypertrophy4 分
Fiber Type Hypertrophy1 分
Absolute Versus Relative Strength2 分
Physics of Strength and Weight2 分
Key Points1 分
Introduction5 分
Inter-Muscular Coordination6 分
Motor Unit Classification5 分
Control of Muscle Force10 分
Back to Inter-Muscular Coordination2 分
Key Points3 分
Visit a Modern Sports Performance Lab5 分
4の練習問題
Strength and power basic concepts30 分
Application of specificity30 分
Peripheral structure adaptations30 分
Central strength adaptations30 分
3

3

4時間で修了

Acute fatigue during training and competition

4時間で修了
33件のビデオ (合計137分)
33件のビデオ
Definition of Fatigue4 分
Field Influence3 分
Cardiovascular Limitations3 分
Energy Supply/Energy Depletion Model6 分
Neuromuscular Fatigue Model5 分
Muscle Trauma Model3 分
Biomechanics Model1 分
Thermoregulatory Model3 分
Psychobiological Model3 分
Central Governor Model3 分
Key Points2 分
Introduction3 分
PCR and Glycogen Use5 分
Derivation of ATP4 分
Changes During Recovery4 分
Effect of Recovery6 分
Single Bout Sprinting6 分
Multiple Bout Sprinting4 分
Recovery Rate Factors5 分
Key Points2 分
Introduction3 分
Key Points To Recall2 分
Fiber Type and Lactate3 分
How Blood Becomes Acidic5 分
Lactate Transport Mechanism6 分
Key Points1 分
Introduction5 分
Control Mechanisms5 分
Heat Adaptation3 分
Training Safely4 分
Exposure to Cold3 分
Key Points2 分
4の練習問題
Fatigue theories30 分
Fatigue due to low fuel supplies30 分
Fatigue due to acidity30 分
Fatigue due to temperature30 分
4

4

6時間で修了

Chronic Fatigue Due to Overtraining

6時間で修了
43件のビデオ (合計179分)
43件のビデオ
Anatomical parts3 分
Hormone action4 分
Hormone categories2 分
How hormones works2 分
Testosterone4 分
Human growth hormone2 分
Training effect on human growth hormone2 分
Key points2 分
Introduction5 分
Nervous system components2 分
Dual innervation2 分
Reciprocal effect2 分
The vagus nerve3 分
Heart control evolution8 分
How the engine works4 分
Respiratory sinus arrhythmia5 分
Key points2 分
Introduction5 分
Training continuum2 分
Different perspective3 分
Symptoms4 分
Self-monitoring questions3 分
Neurological overtraining5 分
Overtraining the heart7 分
Overtraining the musculoskeletal system7 分
Concluding comments1 分
Key points2 分
Introduction6 分
When low heart rate makes no sense3 分
Stress and stress response4 分
Effect of fatigue on heart rate3 分
Sympathetic overtraining1 分
How the sympathetic nervous system fatigues4 分
Parasympathetic overtraining3 分
Things you can do1 分
Key points2 分
Introduction7 分
Measuring heart rate11 分
Heart rate variability6 分
Ask questions1 分
Summary comments4 分
Key points2 分
5の練習問題
Endocrine system basics30 分
Autonomic nervous system30 分
Fundamentals of overtraining30 分
Heart rate and overtraining30 分
Monitoring overtraining states30 分

レビュー

SCIENCE OF TRAINING YOUNG ATHLETES PART 2 からの人気レビュー

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よくある質問

さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。