人最宝贵的是生命，而在生命历程中充满着安全威胁与挑战。本课程以“珍爱生命、关注安全”为主线，期望通过该课程教学，努力增强学生在体育运动及野外活动中的安全防范意识，提高自我保护能力，掌握生存、自救和互救的基本技能，学会常见运动创伤的处置方法以及危险环境中的避险、自救和互助技能，具备应对突发事件的基本能力。
シラバス - 本コースの学習内容
週
16時間で修了
健康自我评估
5件のビデオ （合計65分）, 3 readings, 3 quizzes
3件の学習用教材
人体肌肉的价值10 分
简易判断疲劳程度的方法10 分
综合疲劳症的自我检查10 分
1の練習問題
健康自我评估32 分
週
22時間で修了
运动中的自我保护
5件のビデオ （合計64分）, 2 readings, 1 quiz
2件の学習用教材
运动损伤的预防措施自评量表10 分
热量的计算10 分
1の練習問題
运动中的自我保护30 分
週
34時間で修了
野外活动的物质保障
5件のビデオ （合計63分）, 2 readings, 2 quizzes
2件の学習用教材
户外装备概论10 分
登山器材的安全标准10 分
1の練習問題
野外活动的物质保障30 分
週
4講師
姚武
副教授，副主任上海交通大学体质健康中心
上海交通大学（Shanghai Jiao Tong University）について
Shanghai Jiao Tong University, a leading research university located in Shanghai, China, has been regarded as the fastest developing university in the country for the last decade. With special strengths in engineering, science, medicine and business, it now offers a comprehensive range of disciplines in 27 schools with more than 41,000 enrolled students from more than one hundred countries.
よくある質問
いつ講座や課題にアクセスできるようになりますか？
修了証に登録すると、すべてのビデオ、テスト、およびプログラミング課題（該当する場合）にアクセスできます。ピアレビュー課題は、セッションが開始してからのみ、提出およびレビューできます。購入せずにコースを検討することを選択する場合、特定の課題にアクセスすることはできません。
修了証を購入すると何を行えるようになりますか？
修了証を購入する際、コースのすべての教材（採点課題を含む）にアクセスできます。コースを完了すると、電子修了証が成果のページに追加されます。そこから修了証を印刷したり、LinkedInのプロフィールに追加したりできます。コースの内容の閲覧のみを希望する場合は、無料でコースを聴講できます。
返金ポリシーについて教えてください。
学資援助はありますか？
さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。
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