このコースについて

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柔軟性のある期限
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初級レベル
約17時間で修了
中国語(簡体)
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北京大学(Peking University)

シラバス - 本コースの学習内容

1

1

1時間で修了

第一周 瑜伽运动简介、瑜伽坐立关节活动

1時間で修了
4件のビデオ (合計51分)
2

2

2時間で修了

第二周 瑜伽运动与健康、瑜伽呼吸、瑜伽站立关节活动

2時間で修了
4件のビデオ (合計36分)
3

3

1時間で修了

第三周 核心强健体式(腹部)

1時間で修了
7件のビデオ (合計55分)
4

4

1時間で修了

第四周 核心强健体式(背部)

1時間で修了
7件のビデオ (合計50分)

よくある質問

さらに質問がある場合は、受講者ヘルプセンターにアクセスしてください。