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100%オンライン

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柔軟性のある期限

スケジュールに従って期限をリセットします。

初級レベル

約21時間で修了

推奨:5 weeks of study, 2-3 hours/week...

英語

字幕:英語

習得するスキル

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シラバス - 本コースの学習内容

1
2時間で修了

Week 1: Introduction to the young athlete

Youth coaches who have a sound understanding of pediatric sports science are essential to the successful development of a young athlete’s sport potential. In this section you are introduced to the multidimensional nature of coaching, and how an athlete’s motor abilities of endurance, strength, speed, coordination and flexibility are affected by growth and maturation.The optional text manual for this course is available at: http://www.learnitez.com/HighPerformanceScience/manuals/

...
23件のビデオ (合計105分), 3 quizzes
23件のビデオ
Part 3 - Why do kids play sports?4 分
Part 4 - How we gain knowledge3 分
Part 5 - The performance components5 分
Part 6 - The competitive performance4 分
Part 7- Key points of high performance coaching2 分
Part 1 - Introduction to motor performance abilities5 分
Part 2 - Designing physical work capacity5 分
Part 3 - Five components of motor performance5 分
Part 4a - Sport-specific motor abilities2 分
Part 4b - Sport-specific motor abilities2 分
Part 4c - Sport-specific motor abilities4 分
Part 5 - Key points of motor performance abilities3 分
Part 1 - Introduction to growth and maturation5 分
Part 2 - Growth vs. maturation6 分
Part 3 - Gender and puberty4 分
Neurological Development5 分
Thermoregulation and Cardiovascular4 分
Ventilation2 分
Part 5- Key points of growth and maturation2 分
Additional Insights: Educational Opportunities of Sport Organizations (Terry Crawford)9 分
3の練習問題
Quiz 110 分
Quiz 210 分
Quiz 310 分
2
2時間で修了

Week 2: Strategies for maximizing the athlete’s potential

Many factors can positively and negatively impact the young athlete’s ability to optimize their sports potential. In this section we examine strategies for ensuring the athlete’s systematic long-term sports development and how to mold the correct sport-specific phenotype.

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20件のビデオ (合計113分), 3 quizzes
20件のビデオ
Part 4 - Motor circuitry development5 分
Part 5 - Periods of accelerated growth6 分
Part 6 - Key points of critical training periods3 分
Part 1 - Introduction to long term athlete development2 分
Part 2 - Four implicit principles7 分
Part 3 - Physical literacy10 分
Part 4 - Training approaches6 分
Part 5 - Key points of long term athlete development2 分
Dr. Mike Sagas Introduction3 分
Sampling7 分
Benefits of early sampling5 分
What is deliberate play?5 分
Part 1 - Introduction to factors affecting potential6 分
Part 2 - Genotype vs. phenotype6 分
Part 3 - Genetic ceiling effect5 分
Part 4 - Why the body's systems adapt7 分
Part 5 - Key points of factors affecting potential3 分
3の練習問題
Quiz 410 分
Quiz 510 分
Quiz 610 分
3
2時間で修了

Week 3: How the body works

The coach is a microbiologist who designs training so it stimulates the body’s cells and structures to become stronger and more efficient. In this section you are introduced to key organ systems, and the energy these organ systems use to run the chemical reactions needed for a sports performance. You will also learn how diet can positively enhance an athlete’s ability to train and compete.

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18件のビデオ (合計81分), 3 quizzes
18件のビデオ
Part 4 - Respiratory system4 分
Part 5 - Cardiovascular system2 分
Part 6 - Key points of important body structures2 分
Part 1 - Introduction to energy supply3 分
Part 2 - ATP structure and recharging6 分
Part 3 - Creatine phosphate (CP) mechanism3 分
Part 4 - Fast glycolysis4 分
Part 5 - Aerobic energy system3 分
Part 6 - How mitochondria work7 分
Part 7 - Key points of energy supply3 分
Part 1 - Introduction to energy system fuels and diet4 分
Part 2 - Nutrient processing5 分
Part 3 - Role of vitamins and minerals7 分
Part 4 - Nutritional concerns2 分
Part 5 - Key points of energy system fuels and diet2 分
3の練習問題
Quiz 710 分
Quiz 810 分
Quiz 910 分
4
5時間で修了

Week 4: Enhancing the athlete’s physical work capacity

The level of expertise with which an athlete is able to perform sports skill depends on how well the coach molds the correct ratio of endurance, strength, power and speed to meet the demands of the sport. In this section you will learn the science behind developing these important motor performance abilities as the young athlete moves through puberty.

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23件のビデオ (合計113分), 5 quizzes
23件のビデオ
Part 4 - Aerobic capacity of young athletes5 分
Part 5 - Relative VO2max of trained vs untrained children5 分
Part 6 - The child's economy3 分
Part 7 - Key points of aerobic capacity2 分
Part 1- Introduction to strength2 分
Part 2 - Gender strength differences7 分
Part 3 - Trainability of strength3 分
Part 4 - Strength adaptation and training safety6 分
Part 5 - Key points of strength1 分
Part 1 - Introduction to the physiology of strength and power6 分
Part 2 - Muscle components affecting strength and power4 分
Part 3 - Intrinsic sensors8 分
Part 4 - Stretch-shortening cycle6 分
Part 5 - Strength and muscle fiber type4 分
Part 6 - Key points of the physiology of strength2 分
Part 1 - Introduction to anaerobic capacity3 分
Part 2 - Effect of gender and age7 分
Part 3 - Explaining development of anaerobic performance7 分
Part 4 - Sport performance insights3 分
Part 5 - Key points of anaerobic capacity1 分
4の練習問題
Quiz 1010 分
Quiz 1110 分
Quiz 1210 分
Quiz 1310 分
4.8
70件のレビューChevron Right

33%

コース終了後に新しいキャリアをスタートした

38%

コースが具体的なキャリアアップにつながった

The Science of Training Young Athletes からの人気レビュー

by BDMay 28th 2017

Great base to build on. Filled in my gaps with regards to physical/physiological development of young athletes. For me it is a great addition to the English FA Level 1 and 2 football coaching course.

by TBSep 10th 2018

Very well designed course, provides very complete and deep information regarding the Science of Training such as the physiology, biology, athletes training and others ...

講師

Avatar

Dr. Chris Brooks

Instructor
Coaching Science Coordinator for USA Track and Field

フロリダ大学(University of Florida)について

The University of Florida (UF) is recognized nationally and internationally as a leader in academic excellence, both on campus and online. Ranked in the top 10 of Public Universities, the University of Florida is the state’s oldest university and has a long established tradition of academic excellence. ...

よくある質問

  • 修了証に登録すると、すべてのビデオ、テスト、およびプログラミング課題(該当する場合)にアクセスできます。ピアレビュー課題は、セッションが開始してからのみ、提出およびレビューできます。購入せずにコースを検討することを選択する場合、特定の課題にアクセスすることはできません。

  • 修了証を購入する際、コースのすべての教材(採点課題を含む)にアクセスできます。コースを完了すると、電子修了証が成果のページに追加されます。そこから修了証を印刷したり、LinkedInのプロフィールに追加したりできます。コースの内容の閲覧のみを希望する場合は、無料でコースを聴講できます。

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