Wrapping Up One Hell of a Module!

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学習するスキル

interoceptive techniques, Basics of meditation, Improved focus

レビュー

4.8 (481 件の評価)

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    86.90%
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    9.97%
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    0.83%
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    1.24%
  • 1 star
    1.03%

UU

2021年2月14日

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I found the structure of this course very easy to follow, and the combination of videos, and notes, plus reading and reflections were very helpful to start the practice of mindfulness

AU

2021年4月14日

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The course exceed my expectation. A lot of knowledge , exercises, literature - in a nutshell. But enough to start practise mindfulness for your own well-being. Excellent. Thank you !

講師

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    Dr. Elizabeth Slator

    Associate Director

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