このコースについて
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100%オンライン

自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。

柔軟性のある期限

スケジュールに従って期限をリセットします。

約20時間で修了

推奨:3 hours/week...

英語

字幕:英語, スペイン語

習得するスキル

GratitudeHappinessMeditationSavoring
このCourseを受講している学習者は
  • Therapists
  • Real Estate Brokers
  • Paralegals
  • Nurses
  • Executive Assistants

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約20時間で修了

推奨:3 hours/week...

英語

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コースハイライト

featured

人生を変えるツール

イェールで最も人気のあるコースを体験

一連のユニークな"再配線"を通して、私たち自身の個人的な幸福を増すために科学的原理を適用する方法を学びます。

シラバス - 本コースの学習内容

1
2時間で修了

Introduction

4件のビデオ (合計14分), 8 readings
4件のビデオ
Become Happier by Learning & Applying Psychological Science4 分
Why This Course Exists3 分
What is the G.I. Joe Fallacy?4 分
8件の学習用教材
Welcome Letter from Professor Santos5 分
Course Requirements10 分
Course Rewirements5 分
Rewirement Tracking10 分
Measure Your Happiness and Discover Your Strengths10 分
Optional Pre-Course Surveys10 分
References & Notes10 分
Ways to Learn More10 分
2
2時間で修了

Misconceptions About Happiness

7件のビデオ (合計63分), 3 readings, 1 quiz
7件のビデオ
Gratitude56
Part 1 - Good Job7 分
Part 2 - Money11 分
Part 3 - Awesome Stuff, True Love, Perfect Body & Good Grades12 分
Annoying Features of the Mind8 分
Question & Answer21 分
3件の学習用教材
Savoring & Gratitude10 分
References & Notes10 分
Ways to Learn More10 分
1の練習問題
Week 2 Quiz12 分
3
2時間で修了

Why Our Expectations are so Bad

8件のビデオ (合計64分), 3 readings, 1 quiz
8件のビデオ
Social Connection46
Annoying Feature #14 分
Annoying Feature #226 分
Annoying Feature #37 分
Annoying Feature #413 分
Annoying Features Summary1 分
Question & Answer9 分
3件の学習用教材
Kindness & Social Connection10 分
References & Notes10 分
Ways to Learn More10 分
1の練習問題
Week 3 Quiz14 分
4
2時間で修了

How Can We Overcome Our Biases

7件のビデオ (合計73分), 3 readings, 1 quiz
7件のビデオ
Sleep56
Part 1 - Rethink "Awesome Stuff"18 分
Part 2 - Thwart Hedonic Adaptation20 分
Part 3 - Reset Your Reference Points19 分
Overcome Biases Summary2 分
Question & Answer10 分
3件の学習用教材
Exercise & Sleep10 分
References & Notes10 分
Ways to Learn More10 分
1の練習問題
Week 4 Quiz12 分
4.9
932件のレビューChevron Right

35%

コース終了後に新しいキャリアをスタートした

35%

コースが具体的なキャリアアップにつながった

The Science of Well-Being からの人気レビュー

by ENMay 31st 2019

I absolutely enjoyed and learned a lot about happiness from this course. I will definitely recommend it to my peers, as it gets me to the core from my misconceptions to developing the right practices.

by MVJan 31st 2019

This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.

講師

Avatar

Laurie Santos

Professor
Psychology

イェール大学(Yale University)について

For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines. ...

よくある質問

  • 修了証に登録すると、すべてのビデオ、テスト、およびプログラミング課題(該当する場合)にアクセスできます。ピアレビュー課題は、セッションが開始してからのみ、提出およびレビューできます。購入せずにコースを検討することを選択する場合、特定の課題にアクセスすることはできません。

  • 修了証を購入する際、コースのすべての教材(採点課題を含む)にアクセスできます。コースを完了すると、電子修了証が成果のページに追加されます。そこから修了証を印刷したり、LinkedInのプロフィールに追加したりできます。コースの内容の閲覧のみを希望する場合は、無料でコースを聴講できます。

さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。