このコースについて

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受講生の就業成果

50%

コース終了後に新しいキャリアをスタートした

25%

コースが具体的なキャリアアップにつながった
共有できる証明書
修了時に証明書を取得
100%オンライン
自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。
柔軟性のある期限
スケジュールに従って期限をリセットします。
初級レベル
約17時間で修了
英語
字幕:英語, ロシア語, アラビア語

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初級レベル
約17時間で修了
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提供:

ケース・ウェスタン・リザーブ大学(Case Western Reserve University) ロゴ

ケース・ウェスタン・リザーブ大学(Case Western Reserve University)

シラバス - 本コースの学習内容

コンテンツの評価Thumbs Up97%(8,481 件の評価)Info
1

1

6時間で修了

Week 1

6時間で修了
4件のビデオ (合計24分), 7 readings, 2 quizzes
4件のビデオ
Determining Your Goal Weight6 分
How and When to Weigh Yourself4 分
Making a Plan for Exercise10 分
7件の学習用教材
Disclaimer10 分
An Introduction to SMART Goals10 分
A Note About Assignments10 分
CWRU Wellness Initiative Participants10 分
Daily Weight Record Worksheet10 分
Measuring Intensity of Exercise10 分
High-Intensity Interval Training10 分
2

2

3時間で修了

Week 2

3時間で修了
3件のビデオ (合計28分), 3 readings, 1 quiz
3件のビデオ
Calories and Food Groups10 分
Grocery Shopping and Nutrition Labels11 分
3件の学習用教材
UPDATE: SuperTracker Discontinued2 分
Planning to Grocery Shop10 分
Grocery Shopping When Hungry10 分
3

3

3時間で修了

Week 3

3時間で修了
2件のビデオ (合計20分), 4 readings, 1 quiz
2件のビデオ
Identifying Support and Self-Monitoring12 分
4件の学習用教材
Tips for Dining Out10 分
Research on Restaurant Meals and Dining with Others10 分
SuperTracker References10 分
Self-Weighing in Weight Management10 分
4

4

3時間で修了

Week 4

3時間で修了
2件のビデオ (合計15分), 2 readings, 2 quizzes
2件のビデオ
How Are You Doing So Far?4 分
2件の学習用教材
Healthy Living: Sleep10 分
The Non-Diet Diet10 分
1の練習問題
Triggers That Get You Off Track20 分

レビュー

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よくある質問

  • Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:

    • The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.

    • The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.

  • When you purchase a Certificate you get access to all course materials, including graded assignments. Upon completing the course, your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile. If you only want to read and view the course content, you can audit the course for free.

  • You will be eligible for a full refund until two weeks after your payment date, or (for courses that have just launched) until two weeks after the first session of the course begins, whichever is later. You cannot receive a refund once you’ve earned a Course Certificate, even if you complete the course within the two-week refund period. See our full refund policy.

  • Yes, Coursera provides financial aid to learners who cannot afford the fee. Apply for it by clicking on the Financial Aid link beneath the "Enroll" button on the left. You’ll be prompted to complete an application and will be notified if you are approved. Learn more.

さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。