このコースについて

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受講生の就業成果

50%

コース終了後に新しいキャリアをスタートした

20%

コースが具体的なキャリアアップにつながった
共有できる証明書
修了時に証明書を取得
100%オンライン
自分のスケジュールですぐに学習を始めてください。
柔軟性のある期限
スケジュールに従って期限をリセットします。
初級レベル
約11時間で修了
英語

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修了時に証明書を取得
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初級レベル
約11時間で修了
英語

提供:

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ケース・ウェスタン・リザーブ大学(Case Western Reserve University)

シラバス - 本コースの学習内容

コンテンツの評価Thumbs Up97%(9,192 件の評価)Info
1

1

4時間で修了

Week 1

4時間で修了
4件のビデオ (合計24分), 7 学習用教材, 2 個のテスト
4件のビデオ
Determining Your Goal Weight6 分
How and When to Weigh Yourself4 分
Making a Plan for Exercise10 分
7件の学習用教材
Disclaimer10 分
An Introduction to SMART Goals10 分
A Note About Assignments10 分
CWRU Wellness Initiative Participants10 分
Daily Weight Record Worksheet10 分
Measuring Intensity of Exercise10 分
High-Intensity Interval Training10 分
2

2

2時間で修了

Week 2

2時間で修了
3件のビデオ (合計28分), 3 学習用教材, 1 個のテスト
3件のビデオ
Calories and Food Groups10 分
Grocery Shopping and Nutrition Labels11 分
3件の学習用教材
UPDATE: SuperTracker Discontinued2 分
Planning to Grocery Shop10 分
Grocery Shopping When Hungry10 分
3

3

2時間で修了

Week 3

2時間で修了
2件のビデオ (合計20分), 4 学習用教材, 1 個のテスト
2件のビデオ
Identifying Support and Self-Monitoring12 分
4件の学習用教材
Tips for Dining Out10 分
Research on Restaurant Meals and Dining with Others10 分
SuperTracker References10 分
Self-Weighing in Weight Management10 分
4

4

2時間で修了

Week 4

2時間で修了
2件のビデオ (合計15分), 2 学習用教材, 2 個のテスト
2件のビデオ
How Are You Doing So Far?4 分
2件の学習用教材
Healthy Living: Sleep10 分
The Non-Diet Diet10 分
1の練習問題
Triggers That Get You Off Track30 分

レビュー

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よくある質問

さらに質問がある場合は、受講者向けヘルプセンターにアクセスしてください。